本文摘要：痛经身体虚弱、气血不足者，宜经常不吃补气、白花、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。那么，减轻痛经的穴位有什么呢？怎么美容好？不少女性某种程度的经历过痛经，中医讲解，用药解热，不如美容下面几个穴位来减轻痛经。 经前美容穴位，可老大你有效地减轻痛经，而且还有防治痛经的效果。第一个是子宫穴：子宫穴坐落于下腹部，脐下一横掌一处（脐下4寸）上方。 左右旁开四斜指（旁开上方线3寸）的距离各有一点即是此穴。

痛经身体虚弱、气血不足者，宜经常不吃补气、白花、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。那么，减轻痛经的穴位有什么呢？怎么美容好？不少女性某种程度的经历过痛经，中医讲解，用药解热，不如美容下面几个穴位来减轻痛经。

经前美容穴位，可老大你有效地减轻痛经，而且还有防治痛经的效果。第一个是子宫穴：子宫穴坐落于下腹部，脐下一横掌一处（脐下4寸）上方。

左右旁开四斜指（旁开上方线3寸）的距离各有一点即是此穴。点烫子宫穴，性刺激子宫穴是必要针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具备活血化淤、理气止痛的起到。还可以美容方法：用双手食指、中指松开寄居两旁子宫穴，稍作压力，徐徐点烫，以酸胀为度，操作者5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

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